알파-케토글루타르산과 장수: 작용 원리, 임상 데이터 및 비타민 시너지 효과

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• 노화 과정에서 알파-케토글루타르산의 작용 원리
• 노화 관련 인간 임상시험 데이터
• 개인 맞춤형 노화 중재 치료
• 비타민 A와 D의 병용 근거
• 복합 보충제 복용 위험성
• 비타민 수치 최적화
• 전체 대본

노화 과정에서 알파-케토글루타르산의 작용 원리

알파-케토글루타르산(AKG)은 노화와 함께 감소하는 중요한 대사체입니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)에 따르면, 이 감소는 세포의 대사 유연성을 떨어뜨립니다. AKG의 노화 억제 효과를 이해하기 어려운 이유는 500개 이상의 효소 반응에 관여하기 때문입니다.

케네디 박사의 연구는 AKG가 성체 줄기세포 기능을 개선한다고 밝힙니다. 특히 간, 신장, 적혈구 같은 특정 조직을 표적으로 합니다. 주요 작용 원리 중 하나는 적혈구에서 글루타티온 생산을 촉진해 활성산소 손상과 싸우는 것으로 보입니다. 케네디 박사와 안톤 티토프 박사(의학박사)는 현재 연구 중인 미생물군집 효과와 다른 대사적 영향에 대해서도 논의합니다.

노화 관련 인간 임상시험 데이터

최근 인간 대상 연구에서 알파-케토글루타르산 보충은 희망적인 결과를 보여줍니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)는 AKG와 저용량 비타민을 함유한 제품이 메틸화 시계를 기준으로 생물학적 나이를 약 7년 젊어지게 한 임상 연구를 발표했습니다. 이 초기 연구는 위약 대조군 없이 제품을 직접 구매한 사람들을 대상으로 했습니다.

케네디 박사는 해당 제품 회사와의 관계를 공개합니다. 인디애나주에서 진행된 더 엄격한 위약 대조 임상시험은 현재 분석 중이며, 여러 노화 시계를 통해 추가 검증을 제공할 수 있을 것으로 기대됩니다. 안톤 티토프 박사(의학박사)는 노화 생체표지자에 대한 폭넓은 논의 중 이 발견들을 살펴봅니다.

개인 맞춤형 노화 중재 치료

노화 방지 중재 치료의 미래는 개인화에 있습니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)는 모든 중재 치료가 모든 사람에게 효과적이지는 않다고 강조합니다. 목표는 획일적인 접근을 넘어 특정 중재 치료가 어떤 개인에게 효과적인지 이해하는 것입니다.

이러한 맞춤형 접근은 왜 어떤 사람들은 특정 중재 치료에 반응하는 반면 다른 사람들은 그렇지 않은지 이해해야 합니다. 케네디 박사의 연구는 이런 반응 패턴을 규명하는 데 집중하고 있습니다. 케네디 박사와 안톤 티토프 박사(의학박사)의 대화는 개인의 생물학적 프로필에 기반한 표적 노화 중재 치료의 필요성을 부각시킵니다.

비타민 A와 D의 병용 근거

알파-케토글루타르산과 특정 비타민의 조합은 신중한 연구를 거쳤습니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)는 동물 연구에서 저용량 비타민 A가 수컷 생쥐에게는 유익하지만 암컷에게는 그렇지 않다고 설명합니다. 비타민 D는 두 성별 모두에게 유익해 보이지만, 연구에서는 남성에게는 AKG와 비타민 A를, 여성에게는 AKG와 비타민 D를 조합했습니다.

이런 성별 특이적 조합은 수명과 노쇠 지표를 모두 조사한 연구에서 도출되었습니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)는 연구자들이 아직 완전히 이해하지 못한 이 상호작용의 복잡성을 지적합니다. 안톤 티토프 박사(의학박사)는 최적화된 보충 프로토콜에 대한 논의 중 이 근거를 탐구합니다.

복합 보충제 복용 위험성

여러 장수 보충제를 함께 복용하는 것은 상당한 위험을 동반합니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)는 다양한 장수 분자를 함유한 제품에 대해 경고합니다. 그의 실험실 연구는 두세 가지 중재 치료를 조합하면 예측하기 어려운 결과가 발생함을 보여줍니다.

케네디 박사는 초기 도입자들이 가능한 모든 것을 복용하기보다 신중하게 선택한 한두 가지 중재 치료만 시도할 것을 권장합니다. 이 신중한 접근은 화합물 간 잠재적인 부정적 상호작용을 피하는 데 도움이 됩니다. 안톤 티토프 박사(의학박사)는 노화 방지 보충에 관한 폭넓은 안전성 논의 중 이 위험들에 대해 논합니다.

비타민 수치 최적화

최적의 비타민 보충은 실제 수치를 아는 것을 전제로 합니다. 브라이언 케네디 박사(의학박사)는 비타민의 광범위한 사용이 가정보다는 개인의 필요에 기반해야 한다고 강조합니다. 목표는 표적 보충을 통해 고정상 범위의 수치를 달성하는 것입니다.

과도한 비타민 복용은 결핍만큼 해로울 수 있으며, 특히 비타민 A 같은 지용성 비타민에서 그렇습니다. 케네디 박사는 보충을 시작하기 전에 비타민 D 수치를 측정할 것을 권장합니다. 이 맞춤형 접근은 안톤 티토프 박사(의학박사)와의 책임 있는 장수 실천에 관한 대화에서 논의된 바와 같이, 실제로 필요한 것만 보충하도록 보장합니다.

전체 대본

안톤 티토프 박사(의학박사): 귀하께서는 알파-케토글루타르산이 노화 생쥐의 수명을 연장하고 이환율을 감소시킨다고 발표하셨습니다. 알파-케토글루타르산은 어떻게 수명을 연장시키나요? 그리고 인간에게 효능 데이터가 있나요? 이것이 제게 가장 궁금한 점입니다: 알파-케토글루타르산의 작용 원리가 무엇인지요.

브라이언 케네디 박사(의학박사): NAD 전구체처럼 노화 분야에서 많이 논의되는 이런 천연물과 알파-케토글루타르산은 노화와 함께 감소하는 경향이 있습니다. 이들은 중요한 대사체이며, 노화가 진행되면 세포의 대사 유연성이 떨어집니다.

이들이 정확히 무엇을 하는지 이해하기 어려운 점은 AKG처럼 500개 이상의 효소 반응에 관여한다는 것입니다. 따라서 노화와 연결된 근본적 효과가 무엇인지 알아내는 것은 쉽지 않은 과제입니다.

우리는 이를 해결하기 위해 노력해 왔습니다. AKG가 성체 줄기세포 기능을 개선한다는 것을 확인할 수 있었습니다. 다른 많은 중재 치료들처럼 노화의 표지와 기둥을 공격합니다. 하지만 우리가 정말로 알고 싶은 것은 AKG의 직접적인 작용 메커니즘입니다.

지금 분석 중이며 몇 가지 단서가 있습니다. 알파-케토글루타르산은 쉽게 흡수되지 않습니다. 간과 신장, 적혈구 같은 특정 조직이 이를 흡수하며, 그게 전부입니다.

이는 연구할 표적 영역을 제공합니다. 우리는 AKG가 적혈구에서 글루타티온 생산을 개선한다고 생각합니다. 이는 중요합니다. 적혈구는 많은 산소를 운반하고 이 세포들에는 많은 활성산소 손상이 있기 때문입니다.

하지만 지금은 신장과 다른 조직에서 다른 대사적 효과도 관찰하고 있습니다. 따라서 정답을 정확히 알지는 못하지만, 아마 노화와 관련된 단일한 원인은 아닐 것입니다. 우리는 여전히 가능성들을 분석 중입니다.

AKG의 흥미로운 미생물군집 효과도 있습니다.

우리는 인간 데이터를 가지고 있습니다. 몇 달 전 PDL Health에서 만든 제품—알파-케토글루타르산과 남성을 위한 저용량 비타민 A, 여성을 위한 저용량 비타민 D를 함유한 제품—이 메틸화 시계 중 하나를 사용해 생물학적 나이를 약 7년 역전시킨 임상 연구를 발표했습니다.

먼저, 저는 그 회사와 연관되어 있음을 공개합니다. 둘째, 위약 대조군이 없었습니다; 제품을 직접 구매한 사람들만 대상으로 했습니다. 따라서 이 결과가 인간에게 효과가 있다는 최종 증거라고 생각하지는 않지만, 매우 고무적입니다.

현재 인디애나주에서 진행된 임상시험 데이터를 분석 중입니다. 다른 노화 시계에서도 신호를 얻을 수 있을 것 같으며, 이 시험은 위약 대조입니다.

그래서 우리는 기대하고 있습니다. 노화에 영향을 미칠 수 있는 이런 중재 치료들을 더 많이 시험해 어떤 것이 가장 효과적인지 확인해야 한다고 생각합니다. 더 구체적으로는, 어떤 중재 치료가 어떤 개인에게 효과적인지 찾아내는 것입니다.

저는 이것이 모든 사람에게 동일한 치료를 제공하는 것이 아닌, 노화 이해를 위한 개인화된 접근이 될 것이라고 봅니다. 그리고 우리는 왜 어떤 사람들은 특정 중재 치료에 반응하고 어떤 사람들은 그렇지 않은지 이해해야 합니다.

안톤 티토프 박사(의학박사): 귀하께서 남성과 여성을 위한 다른 비타민과 함께하는 알파-케토글루타르산에 대해 언급하셨습니다. 그 근거는 무엇인가요? 비타민 D는 분명히 모든 사람에게 좋은 것 아닌가요?

브라이언 케네디 박사(의학박사): 네, 아마 그 점에서는 맞을 것입니다. 우리는 노화, 수명, 노쇠를 관찰하는 동물 연구를 진행했습니다. 그 결과 저용량 비타민 A가 수컷 생쥐에게는 매우 유익하지만 암컷에게는 그렇지 않다는 것을 발견했는데, 그 이유는 아직 완전히 이해하지 못했습니다.

비타민 D는 아마 두 성별 모두에게 유익할 것입니다. 하지만 문제는 여러 중재 치료를 조합하기 시작하면 예측할 수 없는 결과가 나온다는 점입니다. 그래서 이 부분은 사람들에게 조심하라고 권하고 싶습니다.

지금은 14가지 다른 장수 분자를 함유한 제품들이 있습니다. 따로 구매해 함께 복용할 수 있죠. 제가 생쥐 노화 연구를 할 때, 두세 가지 분자를 조합하면 중재 치료 결과를 예측할 수 없습니다.

이것이 우리 실험실에서 현재 매우 집중하고 있는 부분입니다. 따라서 사람들이 초기 도입자가 되고 싶다면, 제안하는 것은 가장 선호하는 한두 가지를 선택해 시도하는 것이며, 모든 것을 함부로 복용하는 것은 아닙니다. 그 지점에 도달하지 않기를 바랍니다.

또한, 비타민의 경우 매우 널리 사용되고 있습니다. 최적의 접근법은 몸속 비타민과 미량영양소 수치를 알고 이를 권장량, 즉 고정상 범위로 최적화하려고 노력하는 것이라고 생각합니다.

너무 많은 비타민을 복용하면 너무 적은 것만큼 나쁠 수 있으며, 특히 비타민 A 같은 경우 더욱 그렇습니다. 많은 사람들이 비타민을 사서 맹목적으로 복용합니다. 하지만 정말로, 무언가를 복용하기 전에 비타민 D 수준이 어떤지 정확히 알고, 오직 필요한 것만 보충한다면 더 좋습니다.